マタニティ整体メニュー

マタニティ整体ケア
マタニティ整体ケア
こんな方におすすめ!
  • 妊娠中の身体の痛み・ツワリなどへの対処法がわからず、マタニティライフが辛いです

  • 産後太りは絶対イヤ~!妊娠中からできる産後太り予防法ってあるのかな?

  • お腹が大きくなるにつれ、腰痛・骨盤周りの痛みや尿モレが気になるように…放置していていいのか?心配

  • 陣痛って痛いのかな?出産ってわからないコトだらけで不安です

  • 妊娠していても、仕事に子育てに大忙し!お腹の赤ちゃんのことどころじゃないし、少しでもリラックスできる時間が欲しいなぁ~

などの方々におすすめです!

提供内容
  • 妊娠各期の症状(ツワリ・むくみ・痛みなど)に合わせて、「リフレクソロジー」「ツボ療法」「整体」を組み合わせたマイルドな施術で、症状を軽減します。

  • 妊娠中から、妊娠・出産でダメージを受けやすい「骨盤・骨盤底筋・腹部」などの問題を最小限にするエクササイズメニューとセルフケアをご指導し、産後もキレイなママを目指します。

  • 妊娠により変化する身体・姿勢・動きなどをお伝えし、硬くなりやすい関節の可動性をキープするストレッチを行って行きます。妊娠中~出産までを快適に、産後の回復を早める身体作りのお手伝いをします。

  • 妊娠中から適切な「骨盤底筋ケア」を実施し、尿モレ・臓器脱などの問題が起きにくい身体を作ります。

  • 出産を楽しみに迎えられるよう、赤ちゃんをイメージしやすくなる ビジュアライジング呼吸法を練習し、赤ちゃんにより親近感を感じ、出産に自信が持てるよう導きます。

  • 妊娠中に起こるさまざまな問題に対し、完全オーダーメイドのメニュー・ご指導を提供します。

  • 妊娠後期の方には、「産後の安全な過ごし方」「産褥期からスタートしたいリハビリメニュー」のご指導をし、出産後のサポートまでを行っていきます。

効果
  • 妊娠中の「辛い痛み」や「気になるマイナートラブル」から解放される。
  • 仕事・育児に忙しい女性でも、簡単なセルフケアを教えてもらうことで自分の身体に必要なケアポイントが分かり、快適なマタニティ生活が送れる。
  • お腹の赤ちゃんを身近に感じ、出産に対する不安が軽減!出産が楽しみになる。
  • 産後の身体のダメージを少なくするためのケアを、妊娠中からスタートすることで、産後のボディラインに対するお悩みなども減り、早めに仕事復帰したいママも安心!
  • 自分専用のケアなのでどんな「不安」「お悩み」でも相談でき、解決法を提示してもらえる。
  • 施術中のリラックス効果により、ママもお腹の赤ちゃんも快適なマタニティ期の時間を作れる。
マタニティ整体ケア
"施術の流れ
コース詳細
【マタニティ整体ケア】
対象

妊娠中の方(妊娠8週以降で母子手帳をお持ちの女性)


場所
  • 吉祥寺院(吉祥寺駅徒歩4分)
  • 新宿院
  • ご自宅への出張訪問

コース内容
90分産後も“美ママ”を目指すトータルマタニティケアコース

骨盤調整→脊柱(背骨)調整→股関節調整→全身整体→関節運動・モビライゼーション→呼吸練習→骨盤底筋運動・ケアなど

60分妊娠期の痛みやお悩み解消コース

骨盤調整→脊柱(背骨)調整→股関節調整→全身整体→関節運動・モビライゼーション

…上記時間に加えて…
*初回問診・お身体評価:30分程度
*施術後のセルフケア指導:15分程度

費用
90分12,600円(税込)
60分9,300円(税込)

*初診の方は別途初見料3,000円がかかります。


備考

ご予約の前に:【注意点】・【キャンセルポリシー】をご確認ください


ご予約

 

☆ご予約説明☆
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【カレンダー単語・記号の説明】

 出張:「出張訪問」にて施術
 吉:「吉祥寺院」にて施術→現在新規のご予約はおとりいただけません
 新宿:「新宿院」にて施術

 ◯:受付可能
 △:残席わずか
(時間・内容により可能)
 ☓:満席のため受付終了
 休:お休み
 空欄:お問い合わせ下さい

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メッセージ本文
*確認のため、施術希望場所をお知らせください。(出張訪問または新宿院)*新宿院ご希望の方は施術開始希望時間をお知らせください。