• 妊娠中の身体の痛み・ツワリなどへの対処法がわからず、マタニティライフが辛いです

• 産後太りは絶対イヤ～！妊娠中からできる産後太り予防法ってあるのかな？

• お腹が大きくなるにつれ、腰痛・骨盤周りの痛みや尿モレが気になるように…放置していていいのか？心配

• 陣痛って痛いのかな？出産ってわからないコトだらけで不安です

• 妊娠していても、仕事に子育てに大忙し！お腹の赤ちゃんのことどころじゃないし、少しでもリラックスできる時間が欲しいなぁ～

などの方々におすすめです！

• 妊娠各期の症状（ツワリ・むくみ・痛みなど）に合わせて、「リフレクソロジー」「ツボ療法」「整体」を組み合わせたマイルドな施術で、症状を軽減します。

• 妊娠中から、妊娠・出産でダメージを受けやすい「骨盤・骨盤底筋・腹部」などの問題を最小限にするエクササイズメニューとセルフケアをご指導し、産後もキレイなママを目指します。

• 妊娠により変化する身体・姿勢・動きなどをお伝えし、硬くなりやすい関節の可動性をキープするストレッチを行って行きます。妊娠中～出産までを快適に、産後の回復を早める身体作りのお手伝いをします。

• 妊娠中から適切な「骨盤底筋ケア」を実施し、尿モレ・臓器脱などの問題が起きにくい身体を作ります。

• 出産を楽しみに迎えられるよう、赤ちゃんをイメージしやすくなる ビジュアライジング呼吸法を練習し、赤ちゃんにより親近感を感じ、出産に自信が持てるよう導きます。

• 妊娠中に起こるさまざまな問題に対し、完全オーダーメイドのメニュー・ご指導を提供します。

• 妊娠後期の方には、「産後の安全な過ごし方」「産褥期からスタートしたいリハビリメニュー」のご指導をし、出産後のサポートまでを行っていきます。