Jul 26, 2016

8月「カラダキレイママ」プライベートレッスン 満員御礼 

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「出産後、体重は戻ったのに体型は崩れている!」

「実はカラダ各所が痛いのを我慢してがんばっている!」

「妊娠前のお気に入りの洋服がイマイチ似合わない。」

「子どもにお腹すごーい! とか言われてます。」

出産後のあなたが、
今こんな状態になっているようでしたら私のレッスンがお役に立ちます☆

 

実は産後のカラダを適切に、望み通りに整えていくには、3つの要素が必要になります♡

3つの要素とは?

「適切な順序で整え鍛える」

「正しい運動の選択」

「姿勢と動作へのフィードバック」

です。

どんなに運動をがんばったとしても、それが「今」すべきものでなければ効果は半減!どころか「マイナス」になります。

どんなに毎日一生懸命自分なりに運動していても、それが自分のカラダを整えるものでなければ?全くの無意味です。

セルフケアをがんばっていても、それが日常の姿勢や動作に何の変化も与えないとしたら?カラダには何の変化も起きません。

この3つの要素は掛け算です。
1つの要素でも「0」があれば、結果は「0」。
つまり・・・
「私、全然変わらない。がんばっているのに。」という状態が続くことになるのです。

多くの人が、産後ケアの一部の情報を得て、思い立ったそのときだけの中途半端な産後ケアを行っています。
妊娠~出産という長い変化、多大なダメージを回復するためには、
ちょっとかいつまんでのエクササイズでカラダを改善していく!というのは難しいです。

あなたは大丈夫ですか?
産後のケアというのは、
もうちょっと丁寧に優しく時間をかけながら行っていく必要があるんですね。

自分なりのエクササイズだけでは望み通りの効果は出にくいです。
間違えた方法で、実はカラダを痛めたり、回復困難な状態を自分で作りだしてはいませんか?

その結果、自分のカラダへの不満が続くことに。
せっかく一生懸命セルフケアをしていたとしても・・・
時間を使っていたとしても、
それが自分のカラダに良い効果を与えるものでなければ本末転倒になってしまいます。

 

「3つの要素」

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これに気を付けながら産後ケアを行うだけで、アナタのカラダには大きな変化が起きます。運動を日常生活に結びつけるだけで圧倒的な結果が出ています。

実は私も、そんな結果を感じている1人なんです。

1人目出産後に全くなんの産後ケアもしなかった私、、、
2人目を妊娠するとすぐに、カラダ各所の痛みに苦しみ、産後も腹直筋離開、尿モレといった問題を抱えることになったのです。

そしてその改善方法、順番を間違える!
という大失敗を・・・(お恥ずかし限りですが。)

カラダの専門家として、
妊娠出産産後ケアについては無頓着!ではマズイ!!
と、そのころから産後リハビリテーションの勉強を始め、
自分自身のカラダを実験台にしながら効果を導き出していきました。

正しいエクササイズの選択!エクササイズの順番を守る!
そして運動効果を日常生活に落とし込んで姿勢と動作を変化させる!
これらにより、
徹底的に自分のカラダケアを行ってきました。

おかげさまで、
腹直筋離開はほぼ触れないくらい完璧に改善☆
尿モレについても注意点と日々のエクササイズを継続することで症状を最低限にとどめることができるようになっています。
パンツもほぼ元の7号サイズが着られるように体型が戻りました。(あっ!もっと若い頃は5号だったんですけどね。)

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私のお教えている「カラダキレイママ」プライベートレッスンは、
自分自身のエクササイズ実施後のカラダ改善経験と、
女性ケアレッスンを始めて1年半、約200レッスンを行ってきた中での指導効果経験を踏まえて創り上げています。
日々のレッスン結果を踏まえながら、常に修正検討を繰り返しています。

それぞれのお悩みに合わせた最適なエクササイズを選択し、
完全プライベートなメニューを組み立てています。

最短で、最高の結果を出すこのメソッドを体験していただくことで、
現在では1回のレッスンでも効果を感じていただけるようになっています。

☆☆お申込みはコチラから☆☆

 

体験レッスンの流れ

①問診
②カラダの評価(現状の確認)
③レッスン(リハビリ、ストレッチ、エクササイズ、整体、バランス訓練、筋力トレーニング、自律神経調整、女性ホルモン調整、その他必要なケア)
④ご自身のカラダ確認
⑤セルフケア復習
⑥質問など

①~⑥の流れを行う中で、
アナタの妊娠前からの生活・妊娠中の様子・出産・産後の状況を紐解いていきます。
これまで数千名の方のカラダを評価してきた分析能力で、お身体の問題を深部からチェックしてまいります。
そして、アナタのカラダをアナタ以上に把握した私が、丁寧にご説明ご指導を行っていきます。

やり方、時期、内容の選択さえ間違えなければ、
実際にやっていくことは単純で簡単なことです。
難しいポージングや、1人でどこを鍛えているのかわからない?なんてことはありません。

レッスンの様子

通常のレッスンは、180分で21,600円というお値段で実施していますが、
多くの方が継続レッスンを希望され、「ご自身のカラダを変化させよう!」と自分のカラダに向き合い、レッスンに真剣に取り組んでいらっしゃいます。

そして、「将来にわたって元気で子どもたちと楽しく過ごしたい!」と、私と同じように家族との未来を見つめて下さっているため、本気で自分のカラダを変えるために努力してくださっています。

体験レッスン後の感想をご紹介します▼

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先日はありがとうございました。
レッスン後はオナラがかなり出て、
トイレにもほんとにたくさん行ってます。
老廃物が出まくって、代謝がアップしたんだと思います。
たった1回のレッスンですが、
ウエストが引き締まった気がして効果を感じています。

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レッスン前後の写真をみて、
スゴイ変化にやる気が出てきました。
効果がでるとモチベーションも上がりますね!
悩んでいたお腹が変われるんだと思うと嬉しくなっています(^^)

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レッスン後にお尻が自然に引き締まっていました!
なんで?
勝手に力が入るようになってお尻が小さいです。
このまま継続すれば絶対効果が上がるって確信しました。

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このように、
「3つの要素」を守った効果的なケアを行うことで、
アナタの産後の痛みや体型の悩みから、早々に別れを告げることができるのです。
そしてこのケアは今の悩みを解決するだけでなく、
アナタがこれからの子どもとの人生を活動的に楽しむ、
自分の残りの人生を健康的に過ごす基本の「基」になります。

 

「カラダキレイママ」レッスン 詳細

このレッスンは、通常21,600円で行っているプライベートレッスンです。

現在は出張訪問スタイルで全ての施術を行っています。
初めての方には敷居が高い出張訪問スタイル!
どうしよう?と迷っている間に時間ばかりが過ぎてしまいますよね。

生徒さんの中にも、
はじめは出張訪問に緊張されていた方がいらっしゃいます。
それでも最後には、
ホント楽ちん!トイレも好きな時に気軽に行けるし!
子どものグッズを持って出かけないですむし!
レッスン後はそのままゴロンできるからいい!
枕の高さやベッドの柔らかさも見てもらえて良かった!
家事動線の中に私のカラダを歪ませている原因があるなんて!そこまで見てもらえて良かったです(^^)

とご自宅でくつろぎながらレッスンを受けることをとても喜んでくださっています。

それでも初めては誰でも緊張しますよね!
そこで、
8月のレッスンを特別価格でご提供することで、
少しでも「初めて!」の敷居を低くできればと考えました。

もし今アナタが産後のカラダにちょっとでもお悩みや不満を抱えていらっしゃるのなら、ご自身のカラダを変えるチャンスをつかんでいただきたいと思います。
今回は、通常体験レッスン価格16200円からさらに20%off⇒12,960円にてご提供することにしました。
(別途出張・交通費がかかります。)

☆☆お申込みはコチラから☆☆

この価格でご提供するのは、
おそらく1年に1度!
私の誕生月である8月☆のみ。
お母さんが最もハードにがんばる夏休みへの感謝も込めて。
まだまだ代謝の高い時期にレッスンを開始することで、
カラダを変化させ、速攻で効果を出していきましょう。

そしてアナタが自分のカラダを好きになって、
自信をもって歩んでいけるように!
家族と楽しく健康的な時を過ごしていけるように。
お手伝いさせてくださいね。

☆☆お申込みはコチラから☆☆

 

 

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