冷えは「綺麗な女性」の敵！あなたは冷えていませんか？

吉祥寺駅徒歩3分・出張訪問
女性の“不調・疲れ”取り専門整体

ローズメール整体院の水口かおりです。

先日、

ある患者さまの施術を行っていたところ…
（いろいろなお話をするのですが）

『足がとっても冷えるんです～』

という、
カラダの気になる部分を教えてくださいました。

また他の患者さまも、

『ちょっと涼しくなってきたせいか？
足が少し冷えるような気がしてきました。』

とのこと。

こういうお話、

痛みや今ある症状とは関係ないんじゃない？

と思われがちですが・・・

実は関係、大アリなんですよ～

ローズメール整体院では、

患者さまのカラダの本質を知るコト！

を大切にしています。

患者さまの口からポロっと出る言葉には、
その方の真実が隠れています。

そこに気づくことで、
結果的には最短で、
症状を解決することができちゃったりもします。

ですから、
施術前や施術中に、

「あっ！そういえば！」

と教えて下さる患者さんの言葉は、
とても大切ですね。

さて、

お話を「冷え」に戻して…

徐々に涼しくなっていく季節。

冬が近づくにつれ、
足の冷えが気になる女性が多くいらっしゃいます。

確かに！

真冬に冷たいフローリングで、
素足・・・

は私もちょっと耐えられない！！

あなたはいかがですか？

「冷え」について聞いてみると、

「子どもの頃は、
よく“しもやけ”ができました。
今でもスゴイ寒い時にはできることがあります。」

なんておっしゃる方もいますし、

「足は全然冷えませーん。靴下はすぐに脱いじゃいます！」

とおっしゃる方もいて、

ほんとに千差万別！

この違いはどこからくるんでしょうか？

それには、

「冷え」って何？

ということを知っておく必要があります(^^)

女性の敵！「冷え」性とは？

「冷え性」とは？

ふつうの人が寒さを感じないくらいの温度でも、

全身や手足、下半身などの一部や全体が冷えてつらい症状

とされています。

＊テルモ体温研究所より引用

一般人を対象にした調査では、

女性の５５．１％

男性の２６．６％

が冷えを自覚している！

という報告があるんです。

とっても多いですよね！

でも、

そのほとんどは「病気」じゃありません。

では、

「病気じゃないから問題はないのかなー？」

というと、

そうでもない！

足の「冷え」は、

カラダの体温を調節するメカニズムと関係があり、

プラス＋

内臓の状態やお腹の深いところにある大切な血管の状態とも関係あり！

そういう目には見えない不調が、

“足の冷え”

という形で出てきてるとしたら？

やっぱりなんか対処してあげないとですよね！

「冷え」を放っておくとどうなるの？

「冷え」ているってことは、

体の機能が落ちているってこと☆

体の機能が落ちると？

代謝も下がって体は衰え、

太りやすくなーーーる 😯

肌だって乾燥して潤いを保てなくなり、

老化が加速しちゃいます💦

内臓の機能も落ちて、

便秘になったり、下痢になったり！

「そんなの知ってますよ～」

という方は大勢いらっしゃいますし、

“冷え対策”をされている方もたくさんいらっしゃいます。

すばらしい！！

例えばですが、

身体の外側からのアプローチとして、

下記のような「保温グッズ」を利用するのも手ですよね(^^)

↓　↓

＊保温グッズ＊

・タイツ　・ホッカイロ　・ヒートテック類　・湯たんぽ　・腹巻
・もこもこ靴下　・５本指ソックス

特に寒い時は「首」を冷やさない・・・

冬のお出かけ時には、
マフラー、レッグウォーマー、手袋（アームウォーマー）は必須！

でもね、

これだけじゃダメなんですよ～

外側からのケアにプラスして、

これがとーーっても大事！

身体の内側からのケアもやってあげると、

身体はとても喜び、
身体の中から元気になっていくんですよ！

ローズメール整体院では、

お腹の内臓の状態や、

お腹にあって足にまで血流を運ぶ血管の状態をチェックして、

機能低下を起こしている部分を整体施術によって改善していきます。

（行う施術はその方の状態によって異なります。）

施術後に、

「足にジワーっという感じがきました！
血が巡ってきた気がします！」

という方もいらっしゃいます(^^)

そして、

もちろん！

それだけじゃなく、

生活習慣のチェック、

運動指導、

ストレスの解消、

女性の生理機能の改善

食習慣指導、

などもローズメール整体院ではフォローさせて頂きます。

身体は、

ある一部分だけ！

よりも全体に手をかけてあげる方が、
効果も高く、
持続性もありますからね(^^)

これまでに女性の身体を診てきて気づいた「冷え」の原因は？

これまでに、

たくさんの女性の身体を診させていただいた中で、

「冷え」ている原因ってコレじゃないかな？

という気づきがありました。

第1位は？

☆内臓機能の低下

なんといってもこれ！
内臓の動きが悪い、
働きが弱い、
癒着している…

などによって、
お腹の中が元気じゃない人が多いこと！

それによって、
奥にある血管もカチコチになって動きも悪く、
足の先まで血液が上手く回らず冷え冷え！

という状態に～

早く内臓をふんわりさせてあげたいですよね！

そして第2位がこちら！

☆冷えを呼ぶ食生活・習慣

朝食抜きで、
夜食べ過ぎだったり。

やたらに炭水化物を排除したり、
はたまた、
炭水化物メインの食生活をしていたり・・・

「塩分」や「脂肪分」だけが多かったり、
など、

いわゆる
「栄養失調」
の状態の方もかなり多いんです。

（あっ、
これが「栄養失調」
ということが分からない方は、
私とともに学びましょう♪）

身体の外から温めることも大事ですし、

内側を改善していくことも大事ですよ！

まずは１つでもいいので、

自分の身体のためにできること、

スタートしていきましょう♡

ローズメール整体院の

“美血流整体”でも、

身体の内側、
内臓や血管のトリートメントを行っていますので、

「冷え」

やそれに伴う諸症状が気になる方はご利用ください～(^^)/

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